Viajar embarazada

 Estar embarazada no es una enfermedad entonces si planeas un viaje no te preocupas, hay precauciones que tomar pero antes del séptimo mes de embarazo no hay verdaderas contraindicaciones.

Los médicos son unánimes, el mejor momento para viajar es entre el cuarto y el séptimo mes porque tu cuerpo ya se ha acostumbrado al embarazo. Sin embargo todos los destinos no presentan los mismos riesgos, y si eres en el ultimo trimestre de embarazo es aconsejable eligir un destino no muy lejos ( a unos 500 kilómetros) así si te ocurre complicaciones y que los servicios sanitarios del país donde estas no te pueden curar, tu repatriación no sera demasiada complicada.

Al nivel de las vacunas, tiene que informarte, el medico que suele seguirte te podrá aconsejar : en general no es aconsejable vacunarse durante el primer trimestre del embarazo. Las vacunas de «virus vivo atenuado« como las de sarampión, rubéola, parotiditis, fiebre amarilla, polio oral y varicela, son peligrosos durante todo el embarazo.

Saber su grupo sanguíneo es imprescindible, tienes también que asegurarte que las transfusiones son seguras en el país donde vas.

Si vas en zonas de paludismo, tienes que estar particularmente vigilante porque puede ser muy peligroso para ti y tu bebe. La prevención consiste en tomar medicina antes del viaje. Durante tu estancia te aconsejamos de protegerte contra las picaduras de mosquitos sin embargo estas zonas no son aconsejables durante tu embarazo.

Durante el embarazo tu piel puede ser más frágil que de costumbre entonces te aconsejamos de no exponerte demasiado al sol, si eres una incondicional de la playa, usa un crema solar de alto protección (indice 60).

Sin embargo si tienes ganas de nadar puedes hacerlo. Es muy aconsejable para las mujeres embarazadas pero no practica deportes tanto como esquí náutico o deportes en aguas vivas. No sobre estima tu fuerza, cuando estas embarazada no dispones de la misma energía que de costumbre...